Desde la Psicología General Sanitaria, se pretende conseguir la promoción de la Salud Emocional; actuar desde la investigación, evaluación e intervención psicológica sobre aquellos comportamientos y actuaciones de las personas que influyen en la promoción y mejora de su salud.

Mi objetivo: ayudarte a cuidar, mejorar y construir tu Salud Emocional para que puedas conseguir recuperar el EQUILIBRIO y BIENESTAR. Conseguir el equilibrio CUERPO-MENTE, teniendo como base y pilar central, el trabajo con  las emociones.

Inicio mi trabajo como psicóloga y práctica clínica en consulta propia en 1997 hasta la actualidad.

Más de 25 años de práctica en consulta y, a día de hoy, como Psicóloga Sanitaria Habilitada, me reconfirman la necesidad de entender a la persona en su totalidad, desde el punto de vista de la Psicología integrativa. Es importante  ayudar a comprender que en cada uno de nosotros, los aspectos emocional, comportamental, cognitivo, físico y energético están relacionados; el desequilibrio de uno de ellos nos lleva, antes o después, a un malestar generalizado.

Más de 15 años utilizando las llamadas terapias de 3ª generación. El origen de las mismas se encuentra en las enseñanzas más antiguas provenientes la MTC y Yoga. Actualmente, en occidente se ha recopilado y renombrado como terapias de 3ª generación que incluye el MINDFULNESS (técnicas de respiración, relajación, concentración, atención plena, el individuo como parte de un todo, aceptación…).